4 فواكه مضرة للمرأة الحامل.. أهمها الأناناس

تعتبر فترة الحمل واحدة من أكثر الفترات حساسية لصحة المرأة، يتعين عليها أن تكون حذرة في اختيار الأطعمة والفواكه التي تتناولها.

تعتبر الفواكه جزءًا هامًا من نظام غذاء المرأة الحامل، حيث تمد جسمها بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يجب أن تتجنبها النساء الحوامل؛ نظرًا لأنها قد تسبب مشاكل صحية لها أو لجنينها، في هذه المقالة، سوف نستعرض أربع فواكه تجنب تناولها خلال فترة الحمل.

4 فواكه مضرة للمرأة الحامل

الأناناس:
قد يتساءل البعض عن سبب تصنيف الأناناس كفاكهة مضرة للحوامل، حيث يعتقد البعض أنه يسبب الإجهاض.

الحقيقة هي أن الأناناس يحتوي على إنزيم يدعى (بروميلين)، يعمل على تحويل البروتينات في جسم المرأة وتخليقها.

البابايا:
تعتبر البابايا فاكهة منعشة ولذيذة، ولكن ينصح الأطباء بتجنبها أثناء فترة الحمل.

تحتوي البابايا على مادة تدعى (بابين)، والتي يعتقد أنها تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وبالتالي قد تزيد من خطر الإجهاض.

الجوافة:
تعد الجوافة فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، لكنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الألياف مما يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي خلال فترة الحمل، مثل الإمساك أو الانتفاخ لذا، يفضل تجنب تناول الجوافة أثناء الحمل.

الحبوب:
تشمل الفواكه البندق واللوز والبستاني، وتعد غنية بالبروتينات والألياف ومع ذلك، قد يؤدي تناولها بكميات كبيرة الى زيادة فرص حدوث الحساسية.

• أضرار المشروبات الغازية على الحامل والجنين
• تحذير للحوامل.. هذه الوجبات تشوه الجنين