صحة

فوائد مذهلة لشاي الثوم.. هذه طريقة تحضيره

الثوم، الذي ينتمي إلى عائلة البصليات، يعتبر مطهرًا ومضادًا حيويًا قويًا. يُستخدم على نطاق واسع في المطابخ حول العالم ولأغراض طبية، ويُعرف بفوائده العديدة للجسم.

يتميز الثوم برائحته القوية ويُستخدم غالبًا في الزبادي والأطعمة المختلفة. سواء كان نيئًا أو مطبوخًا، له تأثيرات إيجابية كثيرة.

واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من الثوم هي تحويله إلى شاي.

غلي 1-2 فص من الثوم وشرب ماءه يمكن أن يساعد حتى في الوقاية من الأمراض المزمنة.

شرب شاي الثوم على معدة فارغة مرة واحدة يوميًا يساعد على تجديد الجسم ويحمي من الأمراض.

إليكم فوائد مذهلة لشاي الثوم…

الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للميكروبات التي قد تدعم جهاز المناعة.

يمكن أن يقي من العدوى مثل نزلات البرد.

شاي الثوم يمكن أن يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم. وهذا يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة في الجسم. هذا يمكن أن يقلل من تلف الخلايا ويبطئ عملية الشيخوخة.

شاي الثوم له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في مكافحة الالتهابات، مما يكون مفيدًا بشكل خاص في حالات مثل اضطرابات المفاصل.

بعض الأبحاث تشير إلى أن الثوم قد يساعد في تقليل خطر بعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة، القولون والثدي.

أحدث الأخبار

معلمة ثقافة دينية تثير الجدل بملابسها المثيرة على مواقع التواصل الاجتماعي في تركيا

أثارت صور معلمة ثقافة دينية الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي في تركيا.   وحظيت صور…

23/12/2024

خبر محزن لسكان إسطنبول حول ساقط الثلوج!

كشفت هيئة الأرصاد التركية، في بيان، عن أخبار حزينة لسكان إسطنبول الذين كانوا ينتظرون تساقط…

23/12/2024

تحطم سفينة شحن في إسطنبول

تحطمت سفينة حاويات تحمل اسم AMNAH لسبب غير معروف في ميناء أمبارلي مرداس بإسطنبول.  …

23/12/2024

الأرصاد التركية تصدر التحذير الأصفر لـ6 مدن بينها اسطنبول

أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الاثنين، التحذير الأصفر لـ6 مدن تركية من سقوط أمطار غزيرة…

23/12/2024

وزير الدفاع السوري يوجه الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني

وجه وزير الدفاع السوري الجديد مرهف أبو قسرة، الاثنين، الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني والأكراد.…

23/12/2024

حريق مدمر في بوردور: شبهة جنائية وراء اشتعال 6 حافلات عامة وتحولها إلى رماد!

اندلع حريق في ساحة انتظار الحافلات العامة بمدينة بوردور عند منتصف الليل، حيث انتشرت النيران…

23/12/2024