صحة

تعرف على فوائد الدبس المذهلة

يقدم دبس الفواكه الطبيعية مثل العنب، التين، خروب، التوت، التمر، الشمندر، والمشمش العديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم.

ويعتبر الدبس، وهو من الأطعمة الشفائية التي تقدمها الطبيعة، مفيدًا من الناحية الصحية.

دبس الفواكه الطبيعية مثل العنب، التين، خروب، التوت، التمر، الشمندر، والمشمش يقدم مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بفضل قيمه الغذائية الخاصة.

إليكم أنواع الدبس وفوائده المتعددة…

دبس العنب فعّال في علاج نقص الحديد. يساعد دبس العنب الغني بالحديد في تخفيف المشاكل الناجمة عن نقص الحديد مثل فقر الدم، كما يمكن أن يزيد من مستويات الطاقة.
دبس التين يحتوي على المعادن المهمة لصحة العظام مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. يساعد هذا التركيب من المعادن في تقوية العظام وزيادة كثافتها.
دبس خروب مفيد بشكل خاص لضيق التنفس. يحتوي دبس خروب، الذي له تأثيرات إيجابية على صحة الرئة، على خصائص تخفف من الجهاز التنفسي.
دبس أندز يمكن أن يكون مفيدًا في علاج السعال الجاف ومشاكل الحلق. يستخدم دبس أندز، والذي يُفضل خلال فترات نزلات البرد، في تخفيف السعال.
دبس التوت يفضل استخدامه لتقوية الجسم في الطقس البارد. يعرف دبس التوت بخصائصه الداعمة للجهاز المناعي، ويستخدم لحماية الجسم من البرد.
دبس التمر يقدم تأثيرات مريحة للجهاز الهضمي. يساعد دبس التمر، الغني بالألياف، في تنظيم عملية الهضم ويدعم في مشاكل الهضم.
دبس الشمندر، بفضل الحديد وحمض الفوليك الموجود فيه، يمكن أن يكون مفيدًا للتخفيف من التعب. يدعم دبس الشمندر تكوين الدم ويمكن أن يزيد من مستويات الطاقة.
دبس المشمش، غني بالمواد المضادة للأكسدة ويدعم صحة القلب. يساعد دبس المشمش، الذي يعمل على حماية صحة القلب والأوعية الدموية، في توازن مستويات الكوليسترول.
من المهم الاستهلاك المتوازن

يثري الدبس، الذي يعد من الهدايا الشفائية للطبيعة، موائدنا بنكهاته الطبيعية إلى جانب فوائده الصحية. ولكن، كما هو الحال دائمًا، من المهم استخدامه بطريقة متوازنة ووفقًا لتوصيات الخبراء.

 

أحدث الأخبار

ملتقى الأعمال السعودي- التركي بإسطنبول يشهد توقيع 10 اتفاقيات في مجالات متنوعة

انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…

04/11/2024

إنقاذ 10 نساء تم إجبارهن على العمل في الدعارة واعتقال 9 مشتبه بهم (فيديو)

في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…

04/11/2024

أرقام جديدة: التضخم في تركيا ينخفض بعد شهور من الارتفاع

تراجعت نسبة التضخم في تركيا بشهر أكتوبر/تشرين الأول إلى 48.58 بالمئة على أساس سنوي. وأوضحت…

04/11/2024

قاصر تركي لديه سجلات جنائية أكثر من عمره!

قاصر تركي لديه سجلات جنائية أكثر من عمره!   ألقت الشرطة التركية القبض على قاصر…

04/11/2024

إقالة رؤساء بلديات في تركيا بسبب الارهاب ومواجهات بين مؤيدي الحزب والشرطة

أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رؤساء بلديات ماردين، باتمان، وهافيلتي التابعين لحزب "DEM" كإجراء…

04/11/2024

شاب تركي يستبدل سيارة والدته بهاتفين

في صفقة مقايضة غير مألوفة بمدينة قونيا التركية، استبدل الشاب تشاغان حاصيرجي (16 عامًا) سيارة…

04/11/2024