في تصريحات حديثة، كشف الدكتور أشرف أمير، نائب رئيس الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع، عن معلومات مقلقة تتعلق بالصحة العامة في المملكة العربية السعودية. أفاد الدكتور أمير بأن أمراض القلب تشكل سبباً رئيسياً لوفاة 30% من السكان في السعودية.

خلال لقاء مع قناة “الإخبارية”، حذر الدكتور أمير من السمنة كمشكلة كبيرة في المجتمع السعودي، مشيراً إلى أنها تسهم في تفاقم مشاكل السكري، الكوليسترول، وأمراض القلب. أكد على أن هذه العوامل تلعب دوراً حاسماً في الزيادة الملحوظة لحالات الوفاة بسبب أمراض القلب.

أوضح الدكتور أمير أن هناك نوعين من أمراض القلب: الأول يتعلق بأمراض غير قابلة للتغيير مثل السكري والضغط، والثاني يتعلق بعوامل قابلة للتغيير مثل السمنة، التدخين، قلة الحركة، والنظام الغذائي. شدد على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن سعرات حرارية مقبولة، مع الأخذ بعين الاعتبار العمر ومستوى النشاط البدني، بالإضافة إلى تناول كميات كافية من المياه، الحصول على قسط كافٍ من النوم، الإقلاع عن التدخين، والتواصل مع أشخاص يمتازون بإيجابية داعمة للصحة.

أحدث الأخبار

الأرصاد التركية تصدر التحذير الأصفر لـ6 مدن بينها اسطنبول

أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الاثنين، التحذير الأصفر لـ6 مدن تركية من سقوط أمطار غزيرة…

23/12/2024

وزير الدفاع السوري يوجه الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني

وجه وزير الدفاع السوري الجديد مرهف أبو قسرة، الاثنين، الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني والأكراد.…

23/12/2024

حريق مدمر في بوردور: شبهة جنائية وراء اشتعال 6 حافلات عامة وتحولها إلى رماد!

اندلع حريق في ساحة انتظار الحافلات العامة بمدينة بوردور عند منتصف الليل، حيث انتشرت النيران…

23/12/2024

الصين تختار تركيا كموقع استثماري

بدأت شركة "ترموسان تشيليك"، أكبر منتج للأكواب الحرارية في تركيا وأوروبا، استثمارًا جديدًا في مدينة…

23/12/2024

تركيا.. هل خفض الفائدة سيؤدي إلى خفض التضخم؟

يترقب السوق التركي قرار البنك المركزي بشأن الفائدة المقرر الإعلان عنه في 26 ديسمبر، وسط…

23/12/2024

أسعار الذهب في تركيا اليوم 23 ديسمبر 2024: ارتفاع في الأسعار وسط تقلبات الأسواق

تتزايد متابعة أسعار الذهب في 23 ديسمبر 2024 من قبل المستثمرين، حيث تشهد الأسواق تحركات…

23/12/2024