تركيا الآن

الممثل التركي جان يامان يخسر 10 كيلو ويطلب الدعم من المتابعين.. ماذا حصل “صورة”

الممثل الشهير جان يامان، المعروف بدوره في مسلسل “طائر الصباح” إلى جانب ديميت أوزديمير، يواصل لفت الأنظار في تركيا وإيطاليا على حد سواء بعد انتقاله لمواصلة مسيرته المهنية في الأخيرة. مؤخرًا، أثار يامان الجدل مجددًا بعد مشاركته صورة على حسابه بإنستغرام، الذي يتابعه أكثر من 10 ملايين شخص، تُظهر فقدانه الواضح للوزن.

في منشوره، كشف يامان عن كيفية فقدانه 10 كيلوغرامات في غضون 30 يومًا فقط، موضحًا أنه بعد انتهاء تصوير الموسم الثاني من “Viola Come il Mare”، قرر العودة إلى تركيا لقضاء وقت مع عائلته وأصدقائه، مستغلاً فترة العطلات وموسم الأعياد.

أشار يامان إلى أن هذه الفترة كانت بمثابة استراحة ضرورية من عمله المتواصل، حيث أراد الاستمتاع بالمأكولات التركية التي افتقدها. لكن عودته إلى روما كانت بداية تحدي جديد حيث كان يعلم أنه سيحتاج إلى العمل بجد للاستعداد لدوره القادم، مما يتطلب منه إجراء تغييرات جذرية في عاداته الغذائية والتمرينية.

وصف يامان العملية بأنها كانت صعبة للغاية، حيث اضطر إلى اتباع نظام غذائي شديد القسوة وممارسة الرياضة بشكل مكثف، بالإضافة إلى الصيام المتقطع، لينجح في النهاية في خفض وزنه من 94 كيلوغرامًا إلى 85 كيلوغرامًا.

أكد يامان على أهمية الرعاية الصحية والمراقبة المستمرة من قبل متخصصين خلال هذه الفترة، مشيرًا إلى أن التحولات الجسدية هي جزء لا يتجزأ من مهنة التمثيل تتطلب تضحيات كبيرة. واختتم منشوره بطلب الدعم من متابعيه، معترفًا بأنه قرر منح نفسه استراحة قصيرة من هذه القواعد الصارمة للاستمتاع بما يشاء من الطعام لفترة مؤقتة.

 

أحدث الأخبار

ماذا حدث لأسعار البيض في تركيا؟

شهدت أسعار البيض في تركيا ارتفاعًا حادًا خلال الأسابيع الماضية، نتيجة لزيادة الطلب في شهر…

30/04/2025

هل تم تقديم موعد عطلة الصيف في تركيا؟

أكد وزير التعليم التركي، يوسف تكين، أنه من غير الممكن تقديم موعد عطلة الصيف لهذا…

30/04/2025

تركيا تستعد ليوم ماطر وعاصف!.. توقعات جوية غير مستقرة

أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية في تركيا تقريرها الأخير بشأن حالة الطقس، حيث من المتوقع…

30/04/2025

ولاية إسطنبول تعلن إغلاق 7 محطات مترو يوم 1 مايو

أعلنت ولاية إسطنبول عن اتخاذ سلسلة من التدابير الأمنية بمناسبة يوم العمال العالمي، تشمل إغلاق…

30/04/2025

مفاجأة الموسم: نجم “قيامة أرطغرل” ينضم الى” المؤسس عثمان” بدور أسطوري

نجح مسلسل "المؤسس عثمان"، الذي يُعرض مساء كل أربعاء على قناة ATV، في موسمه السادس،…

30/04/2025

انخفاض أرباح عمالقة صناعة السيارات الألمانية بشكل حاد

  أعلنت شركتا صناعة السيارات الألمانيتان، مرسيدس-بنز ومجموعة فولكس فاغن، عن خسائر كبيرة في الأرباح…

30/04/2025