يوم اللطف العالمي.. ابدأ بنفسك وازرع الإنسانية

تركيا الآن

في 13 نوفمبر من كل عام، يحتفل العالم بـ«اليوم العالمي للطف»، وهو مناسبة مميزة بدأت عام 1998 من قِبل حركة اللطف العالمية في سيدني.

يهدف هذا اليوم إلى تعزيز التعاطف والرحمة بين الناس، وتذكيرنا بأهمية الأعمال الصغيرة التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياة الآخرين.

لماذا نحتاج إلى يوم للطف؟

في عصرنا الحالي، حيث تسود وسائل التواصل الاجتماعي وسرعة المعلومات، يمكن أن يكون التنمر والكراهية أكثر بروزًا من اللطف. لكن، كما تؤكد حركة اللطف العالمية، فإن تقديم العون والمساعدة للآخرين يمكن أن يصبح شعلة تنير دروب حياتهم.

وحسب الحركة فإن الهدف من هذا اليوم هو نشر الإيجابية وإبراز أفعال اللطف، حتى وإن بدت بسيطة، يمكن أن تُحسن حياة شخص ما.

كيف تكون لطفياً

تقدم المختصة النفسية ليزا أوليفيرا خمس نصائح ذهبية لتكون لطيفًا:
1. الترحيب بالغير: أول انطباع يبقى عالقًا في الأذهان. لذا، ابدأ بالترحيب بالآخرين والتفاعل معهم بإيجابية.

2. الإنصات: استمع للآخرين، فهذه واحدة من أكثر الطرق اللطيفة لإظهار اهتمامك واحترامك.

3. تقديم يد العون: لا تتردد في مساعدتهم في المهام اليومية، مثل مساعدة الجيران أو الأصدقاء.

4. الإحساس بالآخرين: اظهر اهتمامك بمشاعر الآخرين في أفراحهم وأحزانهم، وكن داعمًا لهم.

5. كن لطيفًا مع نفسك: حتى تتمكن من مد يد العون للآخرين، يجب أن تكون لطيفًا مع نفسك أولاً. العناية بالنفس أمر ضروري ليكون لديك القدرة على العطاء.

احتفالات عالمية

يحتفل العديد من الدول بهذا اليوم، بدءًا من الهند وصولًا إلى الولايات المتحدة وكندا وأستراليا.
وتُنظم الفعاليات والمبادرات التي تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية فعل الخير وبناء جسور بين الثقافات والشعوب.
وتناشد “حركة اللطف العالمية” الجميع بأن يدركوا دورهم في نشر اللطف من خلال الأفعال اليومية.

التأثير الإيجابي للطف

ليس هناك من ينكر أن اللطف يمكن أن يكون له أثر عميق على الصحة العقلية. فالأعمال الطيبة لا تُعزز فقط رفاهية الآخرين، بل وتحسن أيضًا من حالتنا النفسية.

وبدءًا من مكالمات هاتفية مع أصدقاء قدامى إلى القراءة والهوايات، كل هذه الأمور تلعب دورًا في تعزيز اللطف في الحياة اليومية.

وفي ظل التحديات التي تواجه البشرية، لنفتح قلوبنا وننشر اللطف كقيمة جوهرية في حياتنا، فكل عمل صالح، مهما كان صغيرًا، يمكن أن يكون له تأثير كبير.

ويعتبر يوم اللطف فرصة لجعل الحلم بعالم أفضل حقيقة، ولنبدأ من أنفسنا!

المصدر: مواقع صحفية