ما هو افضل وقت لشرب الماء؟
كشفت خبيرة تغذية روسية مواصفات كوب الماء الذي يفضل الكثير منا شربه على معدة فارغة قبل وجبة الفطور٬ وفوائده العديدة على صحتناوبحسب ما نقلت وسائل اعلام روسية عن خبيرة التغذية الدكتورة داريا روساكوفا٬ فانه : "من أجل إطلاق عمل أجهزة الجسم…