تصفح الوسم

آثار عدم شرب الماء بشكل كافي

احذر تجاهل شرب الماء شتاء

تركيا الآنهل ترغب في الحفاظ على صحتك وجمال بشرتك خلال أشهر الشتاء الباردة؟إذاً، عليك إدراك أهمية شرب الماء في هذا الفصل أكثر من أي وقت آخر. رغم اعتقاد العديد من الناس أن احتياجاتهم من الماء تقل في الشتاء مقارنة بالصيف، إلا أن العكس…

ما هو افضل وقت لشرب الماء؟

كشفت خبيرة تغذية روسية مواصفات كوب الماء الذي يفضل الكثير منا شربه على معدة فارغة قبل وجبة الفطور٬ وفوائده العديدة على صحتناوبحسب ما نقلت وسائل اعلام روسية عن خبيرة التغذية الدكتورة داريا روساكوفا٬ فانه : "من أجل إطلاق عمل أجهزة الجسم…