تصفح الوسم

أخصائية التغذية الروسية إيرينا ريل

اذا كنت تعاني من الغدة الدرقية.. تناول هذه الأطعمة

أوضحت أخصائية التغذية الروسية إيرينا ريل المواد الغذائية التي تنظم عمل الغدة الدرقية بشكل طبيعي.واشارت إلى أن هذه المواد غنية بعنصر اليود الضروري لعمل الغدة الدرقية.وأضافت: "من أجل أن تعمل الغدة الدرقيه بصورة طبيعية يجب تناول المواد…

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول لحم البقر يوميا

أوضحت أخصائية التغذية الروسية إيرينا ريل أن لحم البقر يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون المفيد لمرضى السكري. وقالت: "لحم البقر وخاصة لحم العجل، يحتوي على نسبة عالية من الحديد، لذلك هو ضروري لمن يعاني من نقص الهيموغلوبين وفقر الدم. ويحتوي…