كم بيضة يجب أن تأكلوا في اليوم؟ أخصائية تجيب
قالت أخصائية التغذية الروسية الطبيبة ألكسندرا رازارينوفا إن بيض الدجاج يحتوي على بروتينات مفيدة جداً للهضم، بالاضافة الى احتوائه على الفوسفور والكالسيوم والليسيثين والفيتامين د.وأضافت" إن البيض جزء من النظام الغذائي لكثير من الناس،…