أعراض الدورة الشهرية

تعاني معظم النساء من أعراض الدوره الشهرية وهي الألم وتشنجات أسفل البطن والانتفاخ وأعراض أخرى. وعادة ما تتبع النساء الطرق التقليدية لتخفيف آلام الدورة الشهرية ولكن هنا سنذكر طرقًا قليلة شائعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية. طرق غير شائعة لتخفيف…