أفضل رجيم صحي فى شهر رمضان المبارك

شهر رمضان المبارك، وقت مناسب لاتباع رجيم صحي؛ إذ يساعد الصيام لساعات طويلة في تعويد المعدة على أكل القليل من الطعام.وفي هذا الإطار، اليكم أفضل رجيم صحي في رمضان. تخشى نساء كثيرات زيادة أوزانهن في رمضان، الشهر الكريم الذي يعرف…