تصفح الوسم

أمراض فصل الشتاء

5 نصائح للحفاظ على بشرة صحية مع تغيير الفصول.. أهمها واقى الشمس

سواء كنا ننتقل من المناخ البارد إلى المناخ الحار أو العكس، فإن هناك تغييرات تطرأ على الـ بشرة ، فعندما يتغير الطقس من حار إلى بارد ينخفض ​​مستوى الرطوبة فى الهواء. وتحتاج البشر إلى أقصى قدر من الترطيب من خلال تناول كمية كافية من الماء. وإذا…

كيف تهيئ جسمك لتقلبات الطقس وأمراض فصل الشتاء؟

نشر موقع "ماري كلير" الروسي تقريرا استعرض فيه مجموعة من الأساليب والتمارين التي تساهم في تقوية مناعة الجسم للتأقلم مع الطقس وهبوط درجات الحرارة، وذلك بهدف الوقاية من الفيروسات والنزلات الموسمية التي تكثر في فصل الشتاء.وقال الموقع، إن…