أندريه تيازيلنيكوف

كشف أندريه تيازيلنيكوف أخصائي أول في الرعاية الصحية للبالغين في وزارة الصحة في موسكو، كيف يمكن بناء العضلات وفقدان الوزن في الشتاء.وقال أندريه تيازيلنيكوف: "الشتاء الطويل الثلجي له تقاليده الخاصة. نحت رجل الثلج هو واحد منها. حيث تتم …