اذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي.. تجنب هذه الأطعمة!
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شائع يعاني منه الكثير من الناس ويسبب تقلصات في البطن والانتفاخ والإمساك وأعراض أخرى تسبب عدم الراحة وعسر الهضم.يمكن أن تسبب بعض الأطعمة اضطرابات القولون العصبي، وينصح الأطباء بتجنب أو تقليل استهلاكها إذا…