تصفح الوسم

اضطرابات النوم

هل تشعر بالنعاس ولكن لا تستطيع النوم؟.. هذه هي الاسباب

هل ترغب بالنوم كثيرًا رغم التعب لكنك لا تستطيع، فما هي أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس؟ تابع المقال لمعرفة الإجابة.إليك مزيدًا من التفاصيل حول أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس وطرق تُساعدك في النوم فيما يأتي:أسباب عدم…

الجماع يساعدك على النوم.. ما حقيقة ذلك؟

خلصت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Archives of Sexual Behavior)  إلى أن الجنس يساعد الناس على النوم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم.وأشار الباحثون إلى أن غرفة النوم مصممة للجنس أو النوم، والأولى من…