الاحماض الأمينية

توصل عدد من الأطباء في مستشفى مايو بولاية أريزونا الأمريكية إلى مجموعة من الأطعمة تساعد في تحسين الحالة المزاجية للاشخاص. ويعود السبب في ذلك احتوائها على نسبة مرتفعة من المواد التي تحسن المزاج.ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:البقوليات و…