الاستيقاظ

الاستيقاظ مبكرًا ليس بالأمر السهل، فمعظم الناس يكافحون من أجل الاستيقاظ مبكرًا كل صباح، لكن الاستيقاظ مبكرًا هو عادة مرتبطة بالنجاح، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحًا كان عاملاً مهماً في الإنجازات…

إذا كنت تعاني من عدم القدرة على الاستيقاظ في الصباح، وتجد صعوبة كبيرة في أخذ قرار أن تفتح عينيك وتضع إحدى قدميك على الأرض لتبدأ يومك، إذا كنت لا تستطيع أن تستيقظ في الوقت الذي ترغب الاستيقاظ فيه وتجد نفسك تمدّ وقت النوم ساعة أو اثنتين…