مساعدة الآخرين بأبسط الأمور تقلل من التوتر
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن القيام بأفعال صغيرة عشوائية يمكن أن يكون له آثار إيجابية على نفسية الإنسان ويقلل من التوتر الذي يشعر به.حيث وجدت الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Clinical Psychological Science أن هذه الأفعال وإن كانت بسيطة…