خارق وفوائده مذهلة.. تعرف على فوائد البندق
الفوائد الصحية للبندق لا تقدر بثمن وربما هذا ليس مفاجئًا لأنه يعتبر عائلة من المكسرات التي لها العديد من الفوائد.فوائد البندق الصحية:يخفض ارتفاع مستوى الكولسترول ويقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.مصدر جيد للبروتينات والمعادن…