الحل الأمثل لفقدان الوزن

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من الفيتامينيات وعلى حمض الفوليك، والكالسيوم والمنغنيزيوم والزنك والحديد والألياف والنياسين، كما على حوالي 25٪ بروتين وهي الأعلى بين المكسرات.وخلص بحث جديد إلى أن الفول السوداني يساعد في التخلص من…