الخبز الابيض

قالت دراسة أجرتها جامعة تافتز وشارك فيها 2800 شخص أن “من يرغب في إزاحة الدهون الفائضة عن الحاجة في بطن الانسان.ما عليه الا أن يتناول الخبز الاسمر ويتجنب الخبز الابيض”.ووفقا للنتائج فإن الخبز الاسود الذي يصنع من الحبوب بما في ذلك قشورها…