“مسليات” تدمر الدايت ابتعد عنها
يلجأ الكثير من الناس إلى استخدم "الـ مسليات " كوجبات خفيفة خلال مراحل فقدان الوزن وعمل برامج "الدايت".ولكن ليست كل أنواع "المسليات" تساعد على إنقاص الوزن، فربما يتسبب بعضها في كثير من الأحيان بزيادة الوزن بطريقة كبيرة.…