أخصائية روسية تكشف عن طريقة لتعويض نقص فيتامين D دون أدوية
أوضحت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا أخصائية الغدد الصماء، أن بإمكان الأسماك الدهنية وصفار البيض تعويض نقص فيتامين د في الجسم.وقالت أن:" هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم. لذلك يجب إضافة الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون…