تصفح الوسم

الدماغ

العوامل السبعة التي تؤثر على صحة الدماغ

تتقدم أدمغتنا بشكل طبيعي وذلك مع تقدمنا ​​في العمر، مما يؤدي إلى حدوث تأثيرات على وظائفها مثل الذاكرة غير المنتظمة وانخفاض كتلة الدماغ.وغالبًا ما يُثير الحديث عن صحة الدماغ مخاوف بشأن بالإصابة بمرض الزهايمر. وهو الشكل الأكثر…

إليك ما يحدث للجسد والدماغ بعد سهر الليل كله دون نوم!

بحث علماء الأعصاب من النرويج عن كثب في التداعيات المحتملة للسهر طوال الليل ،على صحتنا، واعتبروها ليست جيدة على الإطلاق. وجنّدوا 21 شابا يتمتعون بصحة جيدة للخضوع لسلسلة من اختبارات التصوير (أو DTI). والتي تشير إلى انتشار الماء في الجسم…

أفضل الأطعمة والعادات اليومية لتعزيز قوة الدماغ!

أوضحت الجمعية الأمريكية لجراحي الأعصاب (ANSS) أن الدماغ يتحكم في "الأفكار والذاكرة والكلام والحركة"، فضلا عن تنظيم ضربات القلب ومعدلات التنفس. وكشفت AANS: "يتكون الدماغ من نوعين من الخلايا: الخلايا العصبية والخلايا الدبقية. والعصبون مسؤول…

ثلاث علامات تنذر بمهاجمة كورونا للدماغ

يستهدف فيروس كورونا الرئتين في المقام الأول، وكذلك الكلى والكبد والأوعية الدموية. ومع ذلك، يبلغ نحو نصف المرضى عن أعراض عصبية، تشير إلى أن الفيروس قد يهاجم الدماغ أيضا.وتُظهر البيانات الواردة من تطبيق COVID Symptom Study أن المرضى…

حافظ على سلامة قلبك ودماغك بهذه الطريقة السهلة

كتبت أخصائية الغدد الصماء الروسية، زهرة بافلوفا، إن النشاط البدني القصير يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. للقيام بذلك، تحتاج إلى ركوب الدراجة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة في اليوم.كحجة،…

إحذروا .. منتجات تتلف الدماغ وحلول لتفادي هذا التلف

من أجل الحفاظ على صحة العقل، من الضروري الالتزام بنظام التغذية الجزئي والمتكرر، وكذلك مراقبة نظام الشرب وإضافة منتجات تحتوي على أوميغا-3 إلى النظام الغذائي.وقالت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا إنه خلال حرارة الصيف، من المهم جدا…

لصحة دماغك.. عليك تناول هذه الأطعمة لتجديد خلاياه وذاكرتك

نشرت صحيفة "صباح" تقريرا صحيا، استعرضت فيه أبرز الأطعمة اللازمة لتقوية الدماغ والذاكرة لدى الإنسان.وأشارت إلى أن خلايا الدماغ كغيرها من خلايا الجسم، بحاجة إلى عناصر غذائية معينة، كما أن الاضطرابات الغذائية قد تؤدي إلى آثار سلبية على…

تعرف على النصائح الخمسة لتحسين عمل الدماغ

نشرت مجلة "Tonic" نصائح للأخصائيين في مجال طب الأعصاب عن كيفية تحسين عمل الدماغ بواسطة طرق متاحة لكل شخص.ومن تلك الممارسات التي تساعد على تحسين عمل الدماغ:- القيلولةنادرا ما تشير الدراسات العلمية إلى أن النوم في فترة النهار…

تعرف علي الآثار السلبية للسهر على نشاط الدماغ

كشفت دراسة حديثة أن طبيعة عمل الدماغ تختلف بين مَن يستيقظون مبكرا ومَن ينامون حتى ساعات متأخرة.وأجرى باحثون دراسة مسحية لمتابعة إشارات الدماغ للأعضاء المختلفة في الجسم بين مجموعتين: الأولى تضم مَن ينامون في وقت متأخر (حوالي الثانية والنصف…