الزكام

يمكن لتقلبات الطقس خاصة هذه الأيام، أن تسبب بعض الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا تساعد بعض الأطعمة في محاربة هذه الأمراض والتخفيف من بعض أعراضها.يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي أيضًا في تعزيز جهاز المناعة ومقاومة فيروسات…

ان الكثير من الأشخاص يعانون من أعراض الزكام المزعجة ومنها انسداد الأنف وتهيج الحنجرة وغير ذلك. وأول ما يتم القيام به في هذه الحالة هو الذهاب إلى الصيدلية وشراء الأدوية المناسبة. لكن يمكن دعم تأثير هذه الأدوية ببعض الوصفات الطبيعية ومنها…