تصفح الوسم

الشتاء

5 أسباب وراء زيادة وزنك في الشتاء وكيفية تجنبها

ربما لاحظت أنه خلال أشهر الشتاء يزداد وزنك حتى لو كنت تقوم بجميع أنشطتك اليومية كما اعتدت من قبل، حيث يجلب فصل الشتاء معه مجموعة من المخاوف الصحية فلا يقتصر الأمر على ظهور البرد والأنفلونزا والتهاب المفاصل والجلد وأمراض الجهاز التنفسي، بل…

في الشتاء .. هذه الأطعمة تحميك من الرشح

مع دخول موسم الشتاء وانخفاض درجة حرارة الجو، يعاني الكثيرون من مشكلات صحية عديدة، من بينها الرشح الرشح .وهذه المشكلة التي تعد عرضا من أعراض الزكام قد تستمر لدى البعض طوال الطقس البارد. وآخرون تصيبهم مرة واحدة فقط، حسبما ذكرت صحيفة…

لا تقدموا هذه الأطعمة للأطفال في الشتاء

يجلب فصل الشتاء عادة بسبب ظروفه الجوية والبيئية مجموعة من الأمراض الشائعة والواسعة الانتشار، وخصوصا عند الأطفال.نشر موقع "ذا هيلث سايت" تقريرا صحيا أفاد فيه بأن بعض الفيروسات تنتشر بشكل أوسع في الطقس البارد والجاف.ولهذا السبب، يكون…

الشتاء لم ينتهِ بعد في تركيا.. والارصاد الجوية تحذّر

توقعت دائرة الارصاد الجوية التركية أن تهطل كميات أخرى من الأمطار خلال اليوم شرقي البلاد فيما سيكون الطقس غائما جدا.وحذرت الأرصاد  في بيان لها، وفق ترجمة تركيا الان، من صواعق رعدية في كافة المناطق الشرقية للبلاد.وتنبأت باحتمالية سقوط…

أسباب زيادة الوزن في الشتاء وطرق تخفيفه قبل الربيع

تزداد رغبة الكثيرين في الأكل وتناول الأطعمة خلال فصل الشتاء بالإضافة لقلة الحركة خلال الجو البارد الأمر الذي يؤدي لزيادة الوزن.يحاول الكثيرون التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه في فصل الشتاء، الأمر الذي يدفعهم لزيارة النوادي…

لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء تناول هذه الأطعمة

مع دخول فصل الشتاء، تتغير عادات كثير من الأشخاص، سواء في اللباس أو في كمية الطعام التي يتناولونها، كما أن خروجهم من المنزل يقل؛ لبرودة الأجواء، وتزداد الجلسات العائلية، بالتالي يزداد تناولهم للطعام أكثر.وبحسب خبراء، فإن هناك عدة أسباب…

إذا عطّل البرد محرك سيارتك إليك طريقة التعامل معه

نتعرض جميعاً لمواقف تعطل المحرك بسبب برودة الطقس، خاصة إذا لم نستخدم السيارة لعدة أيام متتالية، الأمر الذي يضعنا في مواقف لا نحسد عليها عند حاجتنا لاستخدام السيارة، حيث إن البرودة أثرت على استجابة المحرك.في هذا الموضوع سنعرض…

كيف تتأقلم مع كآبة الشتاء ببرودته ونهاره القصير؟

مع بدء فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير، والنهار الذي يصبح أقصر فأقصر، ومع ضبط الساعة على التوقيت الشتوي، ما يعني حلول المساء أسرع، كل ذلك من شأنه بث مزاج يميل للكآبة عند البعض. إن الشعور بالاكتئاب في الشتاء أمر اعتيادي…