الشمندر الأحمر

تكشف الدراسات عن فوائد مذهلة لعصير الشمندر، حيث يبين الخبراء أن تناول كوب واحد يوميًا من عصير الشمندر يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين صحة البشرة والشعر. ،يعتبر عصير الشمندر، المعروف بغناه بفيتامين C ومحتواه العالي من المضادات الأكسدة،…

الشمندر أو ما يطلق عليه بالبنجر أو الشوندر الأحمر, وهو نبات جذري درني، من القبيلة السرمقاوية لقطيفية، يحتاج جسمك بين الحين والآخر إلى فيتامينات تعزز نظام المناعة لديك.وتزودك بما فيه الكفاية من الطاقة، فالشمندر الأحمر أحد هذه الركائز…