الطقس الحار

يفقد الكثير من الأشخاص القدرة على النوم الجيد في أيام الحرارة الشديدة، أو على الأقل تنخفض جودته وتقل ساعاته، وخاصًة إذا كانت مستوى الرطوبة مرتفعًا أيضًا.وكشفت الدراسات أن هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتحسين جودة النوم خلال فصل الصيف…

أوضحت الممرضة العامة وأخصائية المناعة والحساسية إيرينا يارتسيفا مخاطر شرب القهوة في الطقس الحار. ونوهت الى ضرورة الحد من تناولها لتفادي اصابة الجسم بالأضرار.حيث قالت " هذا المشروب هو أمر خطير بشكل خاص في الطقس الحار إذا تم تناوله بكميات…

يعرض لك موقع تركيا الأن نصائح هامة للحد من تساقط الشعر.. يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة هذه الأيام، حيث تشكو بعض النساء من هذه الحالة ربما بسبب الطقس الحار.يفقد الكثيرون المزيد من الشعر خلال فصل الصيف، ويلاحظون بعض التكتلات في الفرشاة أو…

لا يوجد شيء أفضل من كوب من الماء المثلج في يوم شديد الحرارة. يقول بعض الخبراء أنه من الممكن أن يصاب الجسم بالصدمة بعد شرب الماء البارد في الطقس الحار. لكن هذا نادر للغاية. كما لا يوجد دعم علمي لفكرة أن الماء البارد يمكن أن يسبب نزلات البرد…

أوضحت الدكتورة سفيتلانا فوس خبيرة التغذية الأوكرانية، أن عدم تناول كمية كافية من الماء في الطقس الحار يؤدي الى زيادة كثافة الدم وبالتالي اضطراب حاد في عمل القلب.ولفتت الخبيرة إلى أن الجسم يفقد السوائلل و المعادن الهامة في عملية التعرق.…

تكييف الهواء منعش في الطقس الحار لكن قضاء الليل ومعظم النهار في مكان مكيف يمكن أن يكون له آثار جانبية على صحتك. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع.من أهم آثار الإقامة الطويلة في الأماكن المكيفة جفاف الجلد. حيث يمتص التكييف الرطوبة من…

عند درجة حرارة الهواء البالغة 71 درجة مئوية، لن يعيش الإنسان أكثر من ساعة، إن درجة حرارة 30-32 درجة ليست قاتلة، لكنها يمكن أن تسبب ضربة الشمس والجفاف، في كل الأحوال، يتبخر من الجسم حوالي لتر من العرق في الساعة. كيف نحمي أنفسنا من درجة…