العدس

يعتبر العدس من البقوليات المفيدة للجسم، حيث يتضمن مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة.يحتوي العدس الأصفر على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميا، مثل البروتينات والألياف الغذائية والمعادن مثل الحديد، والمغنيسيوم،…

قد تكون حبوب العدس الصغيرة والبُنّية غير جذّابة بما فيه الكفاية مثل الأطعمة الطبيعية الأخرى التي تتمتّع بألوان زاهية، لكنها في الواقع قليلة السعرات الحرارية بحيث إنّ كل كوب يؤمّن 230 كالوري، جنباً إلى قيمة غذائية وصحّية لا تُثمّن.…

قوبل إعلان وزارة التجارة العراقية إضافة نصف كيلوغرام من العدس للفرد الواحد ضمن حصص البطاقة التموينية، بموجة من السخرية على مواقع التواصل. فقد جدد هذا القرار النقاش حول الحصة التموينية والأوضاع المعيشية في العراق.ولجأ ناشطون على فيسبوك…