العصائر

تعتبر الفواكه والعصائر من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، إلا أن المنفعة العظمى ترجع إلى طريقة تناولها حيث يستفيد الجسم من تناول الفواكه الطازجة بشكل أفضل من شرب العصائر الطبيعية، تفقد الفواكه العديد من العناصر الغذائية عند عصرها.على سبيل…

هناك اعتقاد لدى الناس بأن عصائر الفواكه صحية لكنها ليست كذلك بحسب دراسات متتالية تسرد مخاطره وآخرها يحذر من أن تناول عصير الفاكهة بشكل دوري. يؤدي إلى الوفاة و ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.وكانت تحذيرات سابقة قد ربطت بين…