العصبية

العصبية هي استجابة الجسم للأحداث اليومية التي يمر بها الفرد، ويمكن أن تكون النساء أكثر عرضة للعصبية من غيرهن لأنهن يعانين من العديد من الضغوط الخارجية. علاج العصبية الزائدة عند النساء  التنفس العميقينطوي التنفس العميق على أخذ نفس طويل…