الغضب

في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت تركيا المركز الثاني عالميًا بنسبة 48%، لتكون الأولى في أوروبا. بينما تصدرت لبنان القائمة بنسبة 49%، وجاءت أرمينيا في المركز الثالث.

الغضب من المشاعر الإنسانية التي يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأضرار الاجتماعية والنفسية والصحية و لتجنب هذا الضرر لا بد من تعلم كيفية التحكم فيه. نصائح هامة للتخلص من الغضَب فكر قبل أن تتكلمينصح الخبراء بالتفكير قبل أن تتحدث، خاصة…