هذا ما يحدث لجسمك عند تناول 15 حبة فستق يوميا
أوضحت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون.ولفتت إلى أن الفستق يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، ولكن مع ذلك يجب اضافته إلى النظام الغذائي لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل…