الكرفس

يتضمن الكرفس نسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات والألياف ويمكن أن يكون إضافة سهلة للغداء أو وجبة خفيفة من خلال تقديمه نيئًا.ترطيب الجسميساهم الكرفس في نقل الماء إلى خلايا جسمك لترطيبك بشكل طبيعي.تحسين عملية الهضم:…