الماء البارد

حذر الدكتور محمد الأحمدي الأستاذ المساعد بقسم فسيولوجيا الجهد البدني من الإستحمام بالماء الساخن أو الفاتر لما يلحقه من أضرار جسيمة بصحة الجسم والإنسان مشددا على ضرورة استبداله بالماء البارد.واضاف ان الماء الساخن يسبب العديد من المشاكل…

الاستحمام بالماء الساخن بعد يوم طويل له فوائد عديدة، من تخفيف ضغوط اليوم إلى المساعدة في استرخاء العضلات. ويحذر الأطباء من أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون له أيضا تأثير سلبي على صحتنا.وسابقا، كشفت إحدى الدراسات، أن ساعة واحدة من…

ربما سمعت أكثر من مرة أنه يجب على الإنسان تناول أكبر قدر ممكن من الماء يوميا من أجل المحافظة على حيوية الجسم، وفي الغالب يُنصح بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء لضمان كفاءة أعضاء جسمك على النحو الأمثل.لكن…