الماء بالليمون

هناك العديد من الخطوات المختلفة التي يمكن اتباعها في طريق التخلص من الوزن الزائد. بعض الأشخاص يختارون ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي في نفس الوقت، بينما يعول آخرون على المشروبات للمساعدة. يعتبر شرب ماء الليمون أحد أكثر الطرق…

أوضحت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا كونسكايا أن شرب الماء بالليمون يحسن عملية هضم الطعام ويهاجم الفيروسات.وأشارت إلى أن الماء بالليمون يساعد على مكافحة الأمراض الفيروسية ويساعد في تركيب الكولاجين وامتصاص الحديد والزنك والمعادن الأخرى.…

أوضح الطبيب الروسي بافيل إيسانباييف المتخصص في خسارة الوزن، عن بعض الفئات التي يجب ألا  تشرب الماء بالليمون على الريق.حيث قال: “إذا كان هناك المزيد من عصير الليمون، فإن الماء يؤثر سلبًا على مينا الأسنان. فالحمض يدمر، لذا فإن التوصيات…