لانقاص الوزن وضبط السكر والضغط.. تناولوا هذا الغذاء
وجدت دراسة عملية حديثة العديد من الفوائد الصحية لتناول الحبوب الكاملة وتأثيرها على الوزن الزائد وضغط الدم وسكر الدم.وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة تافتس في الولايات المتحدة. فإن تناول الحبوب الكاملة وأطعمة الحبوب الكاملة قد يقي من…