المشروبات والأطعمة التي يجب عدم تناولها بعد الثلاثين.

هناك بعض الاطعمة غير الصحية التي لا ينصح بتناولها خاصة مع التقدم في العمر. بعد سن الثلاثين يحتاج الجسم إلى نظام غذائي صحي، بعيدًا عن العادات الغذائية السيئة. لأن بعض الأطعمة تسرع من ظهور علامات الشيخوخة و تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض…