تصفح الوسم

المشي

احذر.. يمكن أن تكون حركات المشي هذه إشارة إلى ورم خبيث !

يُعرف مرض السرطان باسم القاتل الصامت، وهو من الأمراض التي تهدد حياة المصاب، ومن المفاهيم الشائعة أن أعراض السرطان لا تظهر إلا بعد فوات الأوان، ومع ذلك ، فإن التطورات البحثية والتاريخ الطبي للمرضى قد سلطت الضوء على العلامات الأولية ولكن…

أخصائية تكشف فوائد المشي على أصابع القدمين

كشفت الاخصائية يوليا بيلوسليودوفا عن فوائد المشي على أصابع القدم في حرق السعرات الحرارية وبناء العضلات.واشارت إلى أن المشي على أصابع قدميك يساعد في جعل العضلات تعمل بكفاءة أكبر قبل التمرين ويحفز كافة الأنسجة الضامة ومستقبلات الأعصاب في…

السير 15 دقيقة يوميا يحقق 100 مليار دولار سنويا

يمكن للاقتصاد العالمي ربح 100 مليار دولار سنويا، في حال تشجيع العاملين على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية في ما يتعلق بممارسة الرياضة.ووفقا لدراسة حديثة نشرت قناة "abc news" تفاصيلها، ثبت أن السير يوميا…

الجلوس الطويل يسبب السرطان.. كيف تتفادى الإصابة؟

انتشرت دراسة جديدة تقول إن الجلوس لفترات طويلة، وبشكل مفرط، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.وانتشرت الدراسة على مجلة "jama network" الطبية، أمس الخميس، وتعتبر أول دراسة تظهر بشكل قاطع ارتباطًا قويًا بين عدم الحركة والسرطان،…

المشي 15 دقيقة يمنح العالم 100 مليار دولار!!

100 مليار دولار قد يكسبها الاقتصاد العالمي سنويا، لو نجح أصحاب العمل في تشجيع العاملين على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية فيما يتعلق بممارسة الرياضة، حسب ما كشفت دراسة علمية حديثة.وتوصلت الدراسة التي تختص بأثر النشاط…