فوائد الموسيقى عند ممارسة التمارين الرياضية
يعتبر عالم الرياضة مليئًا بالتحديات والإجهاد والضغوطات المرتبطة بالتدريبات المكثفة، لكن هناك حلاً لهذه المشكلات، وهو استخدام الموسيقى التي تثبت نجاحها في تعزيز الأداء الرياضي.
وبحسب الدراسات العلمية، تعتبر الموسيقى أداة فعّالة في تقليل…