النعاس اللاإرادي

حذر خبراء الصحة من الاستحمام بالماء الساخن فور الاستيقاظ من النوم مباشرة، نظراً لأنه يزيد من ارهاق الجسم.يؤدي الخروج من الحمام البخاري في الهواء البارد الى انخفاض درجة حرارة الجسم بصورة مفاجئة. الامر الذي يجعل الجسم في حالة من النعاس…