6 أسباب تؤدي إلى عدم النوم ليلًا
يحتاج الجسم إلى النوم ليلاً ولكن أحيانًا يصعب الحصول على قسط وافر من النوم لعدد من الأسباب وإليك أهم 6 أسباب تؤدي إلى عدم النوم ليلًا:الإضاءة القوية في الغرفةيمكن أن تؤثر الإضاءة القوية في الليل بشكل سلبي على النوم، والسبب في ذلك هو…