بذور السمسم

تشتهر الطحينة على نطاق واسع في جميع العالم، حيث تستخدم في تحضير العديد من الأطباق، لما تتمتع به من مذاق مميز هذا الى جانب انها تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم.لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل ملعقة من الطحينة في اليوم؟ هذا ما…

رصد عدد من خبراء التغذية العلاجية مجموعة من الأطعمة، التي وصفوها بأنها قادرة على إنقاذ حياة الإنسان في شهر رمضان.ونشرت مجلة "ويمنز هيلث" تقريرا حول مجموعة من الأطعمة، التي رغم أنها غنية بالدهون إلا أنها صحية وقادرة على إنقاذ حياة…