تصفح الوسم

بذور الشيا

فوائد بذور الشيا للرجال قبل الجماع.. فياجرا طبيعية

تعتبر بذور الشيا واحدة من العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الرجال، تحتوي على مجموعة من المغذيات الهامة مثل الألياف والبروتين والأحماض الدهنية الأوميغا-3 والمعادن مثل الكالسيوم والحديد.تحظى بذور الشيا بشهرة واسعة بين الرجال بسبب فوائدها…

طريقة استخدام بذور الشيا للتخسيس

تحظى بذور الشيا بشعبية واسعة بسبب فوائدها الصحية العديدة بما في ذلك المساعدة في فقدان الوزن.لا تحتوي بذور الشيا على الكثير من السعرات الحرارية وتمتص الماء لتملأ المعدة وتساعد على شعور الشخص بالشبع لفترة أطول.يمكن خلط ملعقتين كبيرتين…

وجبات غنية بالدهون قادرة على إنقاذ حياتك في رمضان

رصد عدد من خبراء التغذية العلاجية مجموعة من الأطعمة، التي وصفوها بأنها قادرة على إنقاذ حياة الإنسان في شهر رمضان.ونشرت مجلة "ويمنز هيلث" تقريرا حول مجموعة من الأطعمة، التي رغم أنها غنية بالدهون إلا أنها صحية وقادرة على إنقاذ حياة…