تأثير النوم

ماذا يحدث لجسمك اذا نمت مدة تقل عن 6 ساعات ؟ وجدت نتائج دراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية (Journal of the American College of Cardiology) أن النوم أقل من ست ساعات كل ليلة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية.وجد…