تركيبات غذائية

أوصت خبيرة التغذية في كلية داياناند الطبية ومستشفى لوديانا الهندى أروشي جوبتا، بتركيبات غذائية محددة لفقدان الوزن بسرعة، وهي كالتالي: الشوفان و الجوزيحتوي الشوفان على نسبة كافية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان. يضفي الجوز…