خبراء التغذية

قد يكون لتناول ثمار الموز قبل نضوجها فوائد صحية هامة، وفقا لخبراء التغذية وأوضح المتخصصون أن هذا النوع من الموز، المعروف أيضا باسم الموز الأخضر، يمتاز بانه يحتوي على نشا لا يتحلل بسهولة في الأمعاء، ويشبه في عمله الألياف الغذائية.ومن…

حذر باحثون أمريكيون من الإفراط في تناول الفاكهة لاحتوائها على السكر مما يزيد الجوع والشهية عند الإنسان.وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعتمدون على هذا النوع من السكر في نظامهم الغذائي يستجيبون بشدة لصور الطعام أكثر من غيرهم.وحذر خبراء…