خبيرة التغذية تاسيما بهاتيا

ينصح خبراء وأخصائي التغذية بدمج الخبز مع الدهون وكذلك تناوله باعتدال.قالت ريبيكا لويس في حديثها عن كيفية تناول الخبز دون زيادة الوزن :" يجب ألا يحتوي المنتج على الكثير من الكربوهيدرات المكررة والإضافات الصناعية"وأضافت: "إذا كانت…