هل الجوع لفترات طويلة يؤدي لخسارة الوزن !.. خبيرة تغذية تجيب
أوضحت خبيرة التغذية ناتاليا نيفيدوفا أن الجوع لساعات طويلة لا يؤدي إلى خسارة الوزن، بل يؤدي إلى ظهور عدة كيلوغرامات جديدة.وأضافت: "إن فترات الراحة الطويلة بين الوجبات، أو الصوم المؤقت، ضارة بالصحة، لأن الجسم “يعمل” بإيقاعه الخاص ويحتاج…