تعرف على كمية الماء التي يجب شربها في الشتاء
كشف خبير التغذية الروسي الدكتور ميخائيل غينسبورغ أنه في فصل الشتاء كمية الماء التي يجب شربها في فصل الشتاء مقارنة بفصل الصيف.
وأضاف:"يحتاج الجسم في موسم البرد، حيث تنخفض عملية التعرق، إلى كمية أقل من السوائل. ولكن لا ينصح بتغيير النظام…